Mama Entspannung

​​„Die größte Herausforderung mit Kindern?

Sich selbst nicht zu verlieren!“

Katharina Tempel

Relaxation

Was dich erwartet:

 

Du möchtest wieder mehr Ruhe, Entspannung, Kraft und Energie im oftmals hektischen Familienalltag? Du möchtest dir einfach mal eine Auszeit gönnen?

 

Dann bist du im Mama Entspannungskurs genau richtig!

Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Selbsthypnosen oder Meditationen unterstütze ich dich dabei, dir bewusst regelmäßig etwas Gutes zu tun. In einer Whatsapp-Gruppe mit gleichgesinnten Mamas gibt es von mir immer wieder kleine Impulse, die euch durch eure Woche begleiten und einen Austausch untereinander ermöglichen (natürlich nur mit deinem Einverständnis).

Dein Invest in dich!

Termine

Die nächsten Entspannungskurse

Onlinekurse | Zoom

Du kannst wahlweise 10 oder 5 Kurseinheiten auf einmal buchen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine Kurseinheit dauert ca. 1h. Die Themen werden individuell in Abstimmung mit den Teilnehmern festgelegt.

10 Kurseinheiten

  • Beinhaltet 10 aufeinanderfolgende Einheiten

  • Kosten: 89 €​

​5 Kurseinheiten

  • Beinhaltet 5 aufeinanderfolgende Einheiten

  • Kosten: 49 €

Die nächsten Kurstermine:

  • 19.09.2022 Montag 20 Uhr

  • 26.09.2022 Montag 20 Uhr

  • 03.10.2022 Montag 20 Uhr

  • 10.10.2022 Montag 20 Uhr

  • 17.10.2022 Montag 20 Uhr

  • 24.10.2022 Montag 20 Uhr

  • 31.10.2022 Montag 20 Uhr

  • 07.11.2022 Montag 20 Uhr

  • 14.11.2022 Montag 20 Uhr

  • 21.11.2022 Montag 20 Uhr

  • 28.11.2022 Montag 20 Uhr

  • 05.12.2022 Montag 20 Uhr

  • 12.12.2022 Montag 20 Uhr

  • 19.12.2022 Montag 20 Uhr

Termine finden ab 3 Teilnehmern statt.

Bitte nutze zur Buchung das Anfrageformular und gib dort deinen gewünschten Starttermin an.