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Mama AusZeit

​​„Zeit, die wir uns nehmen,

ist Zeit, die uns etwas gibt.“

Ernst Ferstl

Relaxation

Was dich erwartet:

 

Du möchtest wieder mehr Ruhe, Entspannung, Kraft und Energie im oftmals hektischen Familienalltag? Du möchtest dir einfach mal eine Auszeit gönnen?

 

Dann bist du in der Mama AusZeit genau richtig!

Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Selbsthypnosen oder Meditationen unterstütze ich dich dabei, dir bewusst regelmäßig etwas Gutes zu tun.

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Dein Invest in dich!

Spezial

Deine AusZeit

Samstag, 13.05.2023, 10 - 13 Uhr | Schwabmünchen

Für die meisten Menschen bedeutet eine Auszeit vor allem eins: Erholung pur. Dies ist vor allem dann nötig, wenn Wochenenden und Urlaub nicht mehr ausreichen, um neue Kraft zu tanken und die Energiereserven wieder aufzufüllen. Eine solch effektive Erholung kann anschließend für ganz neue Motivation sorgen.

 

Daher ist es Zeit für eine AusZeit und zwar nur für DICH!

  • Du erhältst Techniken und Werkzeuge, um deinen Alltag gelassener und mit mehr Kraft zu gestalten.

  • Durch eine gezielte Hypnose kannst du dich entspannen und stärken.

  • Die Achtsamkeitsübungen helfen dir zu erkennen, was du gerade brauchst und wie du dich gut versorgen kannst.

  • Die Visualisierungen können in deinem Alltag zu einem echten Rettungsanker werden.

  • Leckere Snacks und Austausch mit tollen Frauen erwarten dich.

  • Viele Überraschungen. ..

 

Sei dabei, ich freu mich auf DICH!

Deine Carina

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Präsenzkurs, ca. 3 h
Refugium Schwabmünchen

Invest: 69 €

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Mama Special
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