Schwabmünchen
Mama AusZeit
„Zeit, die wir uns nehmen,
ist Zeit, die uns etwas gibt.“
Ernst Ferstl
Was dich erwartet:
Du möchtest wieder mehr Ruhe, Entspannung, Kraft und Energie im oftmals hektischen Familienalltag? Du möchtest dir einfach mal eine Auszeit gönnen?
Dann bist du in der Mama AusZeit genau richtig!
Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Selbsthypnosen oder Meditationen unterstütze ich dich dabei, dir bewusst regelmäßig etwas Gutes zu tun.
Die Massage mit dem mexikanischen Rebozo rundet die Sitzung ab.
Dein Invest in dich!
Deine AusZeit
Termine individuell vereinbar
Für die meisten Menschen bedeutet eine Auszeit vor allem eins: Erholung pur. Dies ist vor allem dann nötig, wenn Wochenenden und Urlaub nicht mehr ausreichen, um neue Kraft zu tanken und die Energiereserven wieder aufzufüllen. Eine solch effektive Erholung kann anschließend für ganz neue Motivation sorgen.
In dieser Einzelsitzung erhältst du eine Ganzkörper-Massage mit dem Rebozo, darfst bei einer Entspannungshypnose zur Ruhe kommen und mit der ein oder anderen Achtsamkeitsübung wieder Kraft für deinen Alltag tanken.
Für Snacks und Getränke ist gesorgt.
Sei dabei, ich freu mich auf DICH!
Deine Carina
Präsenzkurs, ca. 1,5 h
Kursraum Schwabmünchen
Invest: 59 €